Em minha rotina como educador financeiro, noto que muitas pessoas pagam academia sem necessidade. Um exemplo comum é quando são fechados planos anuais e a pessoa assume diversas mensalidades, mas logo nos primeiros meses desiste de frequentar a academia e acaba pagando por algo que não usa.

Academia

Portanto, reúno abaixo orientações para que todos possam investir em sua saúde e bem-estar gastando pouco – ou até mesmo nada. Desta forma, você terá um dinheiro a mais em sua conta e poderá aproveitá-lo de outras formas. Confira:

Como economizar com a academia

• Pratique exercícios em academias, piscinas e quadras públicas. Procure a secretaria de esportes de sua cidade para obter uma lista de locais disponíveis e o calendário dos próximos eventos gratuitos;

• Pratique exercícios em academias, piscinas e quadras do condomínio onde mora, do clube de sua empresa ou de alguma associação, como o Sesc, por exemplo;

• Pesquise vídeo-aulas de alongamento, ginática, danças e/ou ioga para praticar em casa;

• Baixe em seu celular aplicativos gratuitos para que possa treinar em casa. Muitos deles fornecem uma série de exercícios, o número de repetições e as instruções (com vídeo) de como fazer cada exercício. Caso tenha dúvida se está fazendo o exercício da forma correta, procure um profissional ou grave um vídeo seu e compare com o do aplicativo;

• Se desejar comprar um aparelho de ginástica ou bicicleta, por exemplo, pesquise por itens usados em sites e/ou em grupos de redes sociais, já que é comum que as pessoas desapeguem e vendam materiais como esses em bom estado e por preços baixos. Em todo caso, verifique se o valor pedido está dentro do seu orçamento.

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